Protein dan Serat, Rahasia Tidur Berkualitas? Studi Jepang Ungkap Fakta Menarik
Lipatan6.com, Jakarta – Kualitas tidur adalah setiap mimpi. Studi terakhir dari Jepang mengungkapkan rahasia di balik mimpi yang sehat: protein dan serat. Studi ini termasuk ribuan peserta dan hasilnya sangat mengejutkan, menunjukkan hubungan yang erat antara kebrutalan dan kualitas tidur. Para peneliti menganalisis data dari aplikasi kontrol tidur dan nutrisi, dan mengungkapkan bahwa peningkatan protein … Read more