Penyebab Lemak Perut Nggak Berkurang Meski Jaga Pola Makan dan Rutin Olahraga

Republika.co.id, Jakarta – Apakah Anda berlatih secara teratur, tetapi apakah perutnya gemuk keras kepala? Karena Anda tidak sendirian, tidak perlu terlalu khawatir. Menurut para ahli kesehatan, ada banyak faktor untuk mencegah proses pembakaran lemak di perut. Kebanyakan orang yang ingin mengurangi perimeter kehidupan biasanya memilih kekurangan kalori dalam kombinasi dengan aktivitas fisik. Profesor Franklin Joseph, profesor … Read more

Jalan 10 Ribu Langkah per Hari, Mitos atau Fakta untuk Turunkan Berat Badan?

Repulica.coid, Jakarta – Berlari 10 ribu langkah setiap hari sering dianggap sebagai standar emas untuk kehidupan yang sehat dan membantu menurunkan berat badan. Namun, apakah angka ini benar -benar efektif dalam membakar lemak dan menerima berat badan yang ideal atau hanya MIT kebugaran? Penjelasan berikutnya didasarkan pada penelitian dan pendapat profesional. Menurut James Roger, pembalap … Read more

gbk99 gbk99