Olahraga Lari

Mau Lari Jauh? Wajib Tahu Kesalahan yang Kerap Dilakukan Pelari Pemula

by

RAPULICA.COD, Jakarta – Pelatih kebugaran Jensen Oningco mengatakan bahwa ketika mereka mulai mencoba olahraga, seringkali kesalahan untuk orang -orang awal adalah ambisi tekanan sosial. Tekanan dalam pertanyaan adalah undangan untuk berpartisipasi dalam kompetisi atau maraton pertahanan panjang, sementara itu tidak siap untuk diikuti secara fisik. Namun, karena tekanan di lingkungan sosial, orang -orang mula -mula … Read more

Cegah Cedera Saat Ikut Ajang Lari, Dokter Ingatkan 5 Hal Ini

by

Queenage6.com, Jaccaria diselenggarakan di kota -kota besar di Indonesia dan di banyak penggemar. Bahkan, banyak orang banyak orang yang berpartisipasi dalam bekerja di luar negeri. Penting untuk mencegah cedera untuk berolahraga. Menurut dokter KTUB, seorang dokter dari SPCOI mengatakan oleh Vuita, cedera atau tekanan diulangi sebagai rasa sakit selama penggunaan kembali. Faktor ancaman yang paling … Read more

gbk99 gbk99