Olahraga

Ini Cara Turunkan Kolesterol dengan Aman, Tak Perlu Panik

by

LIPUTAN6.com, Kolesterol Tinggi Jakarta menakutkan bagi banyak orang. Risiko penyakit jantung dan stroke disembunyikan jika kadar kolesterol buruk (LDL) tidak segera diobati. Tapi jangan panik! Ada banyak cara yang efektif dan aman untuk mengurangi kolesterol, bahkan dengan cepat, selama Anda konsisten. Artikel ini akan memberikan panduan lengkap untuk pengurangan kolesterol, mulai dari perubahan standar makan … Read more

Olahraga Ala Gen Z, 6 Tips Jogging Malam agar Tetap Bugar!

by

Lipotan6c, Jakarta Bushy, menyulitkan banyak orang untuk meluangkan waktu untuk berolahraga. Faktanya, aktivitas fisik yang teratur sangat penting bagi tubuh untuk menjadi sehat. Permainan sederhana dan praktis sedang berjalan atau berkemah. Menurut garis kesehatan, kita membutuhkan 5-10 menit untuk menjaga kesehatan orang. Oleh karena itu, sejauh ini, ada tren di malam hari, jadwal yang sangat … Read more

gbk99 gbk99