Tips Diet 1 Minggu dengan Metode 30/30/30, Cara Mudah dan Cepat Turunkan Berat Badan
LIPUTAN6.COM, Jakarta – Penurunan berat badan seringkali menjadi masalah dalam banyak waktu kerja. Namun, metode 30/30/30 ditawarkan sebagai pendekatan berbasis ilmiah sederhana dan mudah diterapkan. Metode ini berfokus pada pola pemberian makan di pagi hari dan aktivitas fisik dan dirancang untuk meningkatkan metabolisme, membakar lemak tubuh dan menyesuaikan kadar gula darah. Bagaimana cara kerja Anda … Read more