masalah tidur

Tidur Nyenyak dan Cepat Terlelap, Ikuti Tips Ampuh yang Terbukti Efektif

by

LIPUTAN6.com, tidur sangat penting untuk kualitas jakarta, jadi kita bisa melakukannya dengan baik pada hari berikutnya. Namun, banyak orang masih sulit untuk tidur. Ada sejumlah hal yang menuntut berbagai sumber untuk kualitas tidur. Pertama, penting untuk membuat mode tidur yang stabil. Tidur dan bangun setiap hari dan bantu mengatur jam tangan biologis tubuh Anda selama … Read more

Dokter Ungkap Hubungan Masalah Tidur dengan Gangguan Pernapasan

by

Masalah dengan Republica.com dapat menyebabkan masalah pernapasan, kata Dr. Trimartani. Baru -baru ini, ia berkata, “Ketika seseorang kehilangan tidur, mungkin ada gangguan pernapasan, termasuk adanya reaksi penuh gairah yang merangsang hipoksia dan hipertensi, yang memiliki kekurangan oksigen dan karbon dioksida lainnya.” Dia juga mengatakan bahwa saluran pernapasan yang sehat adalah kunci untuk menggunakan tidur standar. … Read more

gbk99 gbk99