5 Makanan untuk Mengatasi Insomnia, Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur
LIPUTAN 6.com, Jakarta – Insomnia atau gangguan tidur adalah masalah bagi banyak orang. Sebelum tidur, gaya hidup cepat, termasuk paparan peralatan cepat, tekanan kerja dan layar ponsel, akan mengurangi kualitas istirahat di malam hari. Beberapa orang yang pada akhirnya tidak mengharapkan pil yang tergelincir sebagai solusi instan. Bahkan, ada cara alami untuk membantu Anda tidur … Read more