Jalan Kaki Setiap Pagi Baik untuk Otot dan Otak
Republika.co.id, Jakarta – Perlahan berolahraga seperti berjalan setiap pagi dapat memperkuat otot. Berjalan seolah -olah bermanfaat bagi kesehatan otak, menurut para ahli pelatihan. “Berjalan memperkuat otot kita karena otot kita berkontraksi dengan cara yang meningkatkan kekuatan otot,” kata dokter. Antonius Andy Cornywan, SPKO dari Rumah Sakit Pondok-Bintaro di Jakarta pada hari Jumat (1/17/2025). Orang dengan … Read more