LIPUTAN6.com, Jakarta, pada hari Kamis (13/2) melaporkan bahwa obat herbal Cina tradisional yang terbuat dari bahan -bahan dapur menjadi semakin populer karena kemudahan pembuatan dan manfaat luar biasa yang ditawarkan oleh kesehatan. Obat herbal ini menggunakan bahan -bahan alami yang biasanya ditemukan di dapur, seperti jahe, kunyit, dan serai.
Selain praktis, obat herbal Cina dalam bahan dapur diketahui membantu meningkatkan daya tahan, meredakan batuk, menurunkan kadar gula darah, dan menstabilkan tekanan darah. Semua bahan ini juga dapat ditemukan di pasar tradisional dan taman rumah, sehingga Anda tidak perlu menemukan bahan -bahan khusus di toko -toko rumput.
Bagi mereka yang ingin tetap sehat tanpa repot, cobalah resep obat herbal ini untuk makanannya sendiri. Inilah langkah -langkah lengkap untuk melakukannya:
Herbal bahan dapur yang mulus memiliki berbagai manfaat kesehatan, mulai dari peningkatan daya tahan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan moderat. Salah satu manfaat utama adalah membantu meringankan batuk dan pilek berkat kandungan anti-inflamasi jahe dan kunyit.
Selain itu, obat herbal Cina dalam memo juga efektif dalam mempertahankan kadar kolesterol dan gula darah. Konten seperti Bayrail dan Cinnamon memiliki sifat yang membantu menurunkan kadar gula darah, tetapi daun saat mereka memiliki efek relaksasi.
Jahe lemon-turmeric adalah salah satu yang paling sederhana, tetapi penuh manfaat. Kombinasi dari ketiga bahan ini membantu meningkatkan kekebalan dan meringankan peradangan.
Bahan: 100 gram kunyit segar 50 gram inger mentah 600 ml air 2 gula lemon atau madu
Cara Melakukan: Cuci kunyit, jahe, dan lemon. Iris tipis atau gleplect dari bahan -bahan ini. Didihkan air sampai mendidih, lalu tambahkan kunyit, jahe, dan lemon. Didihkan selama 10 menit, lalu angkat dan letakkan di dalamnya. Tambahkan sedikit madu atau gula tergantung rasanya. Nikmati saat panas.
Kemacetan dengan kombinasi daun belan, kunci, dan inger diketahui efektif dalam meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengatasi peradangan sedang.
Bahan: 700 ml air 5 lembar Bellfish Tinggalkan Kunci 3 cm 3 cm Jahe 25 gram Tamarind 1 Cinnamon
Cara Melakukan: Cuci semua bahan, kupas jahe, tutup, lalu panggang. Didihkan air sampai kuku, lalu tambahkan tamarin, kayu manis, jahe, kunci dan daun kacang. Didihkan selama 10-15 menit sampai baunya harum. Jika perlu, tambahkan sedikit ketegangan dan sedikit gula.
Sinum adalah daun tamarin muda yang memberikan rasa segar dan sedikit asam. Ketika dikombinasikan dengan spuries dan kunyit, obat herbal ini menawarkan manfaat menenangkan tubuh dan mulai mencerna.
Bahan: 100 gram Sinoma meninggalkan 50 gram kunyit 3 sedangkan 25 gram air tamarin
Cara Melakukan: Cuci daun shinom, kunyit dan wajan. Kunyit yang sangat diiris dan selama GPLEK. Didihkan semua bahan selama 10 menit sampai mendidih. Setelah flu, bersabarlah dan hangat sesuai rasanya.
Kunci keberhasilan dalam membuat memo obat herbal adalah memastikan bahan -bahan dalam kondisi segar. Selain itu, rebus dengan api sedang untuk mencegah kandungan nutrisi memudar.
Jika Anda menginginkan rasa yang lebih kaya, Anda dapat menambahkan bahan -bahan seperti madu atau gula aren. Pilih gula alami untuk mempertahankan manfaat kesehatan obat herbal.
Obat herbal ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, memulai pencernaan dan mengurangi peradangan.
Beberapa bahan yang umum digunakan adalah kunyit, jahe, lemon, beilerev dan kayu manis.
Waktu yang ideal adalah 10-15 menit dengan api sedang untuk mempertahankan nutrisi.