LiCpaan6come, Jakarta – Usia dan Usia Datang, bukan beberapa orang tua yang mulai mengalami penurunan fisik. Namun, sering dihindari untuk fokus pada kesehatan mental bagian. Kesehatan Nassesses memainkan peran penting dalam kualitas hidupnya.
“Lalu, ada banyak pakar kedokteran internal, dan kemudian ada kebisingan, dan profesor itu kebisingan.” 16. Nitkurtami. Ngoerah berdoa untuk tetap gesit dalam percakapan, dikutip Kamis (29/5)
Dia menekankan bahwa penyakit mental pada orang tua tidak hanya disebabkan oleh proses penuaan.
“Sebagai warisan, itu tidak akan diizinkan,” katanya.
Artinya, dukungan orang -orang di sekitar dapat menentukan kelompok umur orang tua, teman yang bahagia dan obat sederhana untuk jiwa
Cara yang efektif untuk menjaga kesehatan mental yang lebih tua dan sehat adalah memastikan mereka masih diterima dan terhubung dengan orang lain. “Lebih banyak bantuan dengan kekurangan aktif Anda dan lebih jauh lagi pastikan bahwa itu harus diterima.” Drind
Dia menyarankan para senior untuk mencocokkan komunitas dalam agenda. “Lansia sangat membantu. Mereka dapat bertukar ide, pertukaran pertanyaan, pertukaran, pertukaran. Ini menyegarkan,” katanya.
Tindakan seperti itu, jika Anda bekerja setidaknya tiga kali seminggu, dan semangat Roh adalah “vitamin”.
“Itu tidak terasa sendirian. Itu dijamin,” katanya. Terutama yang menarik atau nyata, keberadaan sistem pendukung sepenuhnya.
Selain aspek -aspek emosional, pentingnya Dr. Rai adalah untuk tidur siang untuk mendukung orang tua. ET Bezitt Sech Opdéiipyramidequilibréiert Udara Intake Vu Waasser Beweegt, Faser, Geson de Fatten Wéiomgas-3, Kuelendrater A Mineralsdater A Mineral Armms Ainerarms.
Namun, semua alasan untuk orang tua mungkin terkait dengan syarat dan ketentuan.
“Beberapa orang yang lebih tua sudah menderita ginjal, perintah yang berhubungan dengan tanda hubung atau diabetes.
Dia mengingatkan orang tua bahwa fungsi rasa rasanya berkurang. Beberapa makanan memiliki rasa, dan rasanya seperti, jika sebenarnya sangat asin atau manis. Ini adalah tempat untuk peran keluarga, untuk menunggu dengan sabar.
Dikatakan: “Tanda -tanda saya menginspirasi: itu tidak cukup untuk usia, suaranya atau tanahnya, HiHir yang hebat, besar.”
Penting juga bahwa dokter adalah dokter-dokter, pada tahun-tahun awal kesehatan.
“Karena para penatua adalah periode ketika kita benar -benar menyadarinya. Kami menginginkan umur panjang dan kesehatan, kan?” katanya.
Dia menyarankan kita untuk mengembangkan kebiasaan baik sejak kecil. Misalnya, berjalan lebih tertutup daripada menggunakan kendaraan atau angkat.
“Jadi, orang -orang muda menemukan akan ada dukungan untuk metabolisme,” katanya.
Gaya hidup sehat di masa kanak -kanak juga mencakup nutrisi yang baik dan penghindaran penggunaan.
“Jika sudah waktunya, ini segar. Itu yang paling penting,” tambahnya.
Karena dalam pemilihan, itu bukan hanya masalah pribadi, tetapi juga tanggung jawab bersama. Keluarga, komunitas, dalam kebijakan publik, berharap dapat menciptakan dunia yang ramah dan panjang dan dunia yang panjang untuk orang lain.
Karena bahkan usia bukan hanya mimpi – saya bisa membuat janji untuk bersiap, menemani dan mencapainya.