LIPUTAN6.com, Jakarta – Gaya hidup cepat dan cepat di kota -kota besar tidak hanya membuat wanita yang dikonsumsi secara fisik, tetapi juga diam -diam membusuk keseimbangan mental mereka. Duduk untuk waktu yang lama, pemrosesan diet tinggi di tempat kerja dan stres makanan, penyebab utama tubuh wanita perkotaan, yang semakin kehilangan harmoni alami mereka.
Program pijat postur tubuh dan Pilates mengundang wanita untuk mendengarkan tubuh mereka lagi. Merawat persyaratan modern dan tekanan sosial bukan lagi bentuk kemewahan egois, tetapi kebutuhan akan bahagia dan sehat untuk bertahan hidup.
“Kehidupan modern memiliki efek luar biasa pada tubuh wanita, mulai ubin komputer di depan masalah pencernaan untuk masalah pencernaan,” – Selasa (5/20). Keseimbangan fisik dan psikologis
Program detoks postur tubuh dirancang tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit atau meningkatkan postur. Ini adalah manifestasi dari filosofi keseimbangan fisik, emosional dan internal, yang menunjukkan dirinya dengan tiga elemen utama.
Pijat Detoks Limfa Khusus. Teknik yang ditujukan pada sistem limfatik untuk membantu racun menghilangkan proses, mengurangi peradangan dan sirkulasi dan resistensi.
Pilates mengalir dan peregangan. Latihan gerakan lembut dan struktural yang memperkuat otot -otot utama, meningkatkan postur, mendorong sirkulasi darah halus dan getah bening.
Perencanaan makanan yang seimbang. Pedoman anti-inflamasi melalui diet sadar dan hati-hati untuk mendukung proses detoksifikasi alami tubuh.
Menurut LISA, pendekatan ini telah memasuki konsep pengobatan kesehatan terintegrasi yang dikembangkan di Amerika Serikat.
“Saya belajar enam kolom kesehatan di Harvard. Yang paling penting adalah manajemen stres, tidur dan interaksi sosial,” kata pemilik Amorta Netoksi.
Lisa sekarang menjadi lebih banyak pelatihan di bidang gaya hidup dan fragmen Harvard dan membawa pulang gagasan mendalam tentang kesehatan yang berkelanjutan.
“Jika tujuan kami hanya untuk mengurangi kalori atau gym menjadi enam paket, itu tidak cukup.
Salah satu peristiwa terpenting utama dari program ini adalah pentingnya sistem limfatik, bagian tubuh, yang sering diabaikan.
“Limfa kami beroperasi seperti pembuluh darah,” Liza menjelaskan. “Jika cairan tubuh tidak mengalir dengan baik, itu akan menumpuk dan menumpuk beracun. Harus dipertahankan untuk tetap melalui gerakan aliran dan respirasi.
Drainase limfatik, menurut Lisa, terkait erat dengan kesehatan mental. Studi terbaru juga mulai menemukan cincin antara stagnasi limfatik dan gangguan mood. Gerakan cahaya seperti pilates dan detoksifikasi, pijatan tidak hanya membuat tubuh terasa lebih ringan, tetapi juga dapat mengurangi kecemasan dan meningkatkan kejernihan mental.
“Aku percaya tubuh wanita memiliki bahasanya sendiri. Jika kita bisa mendengarnya dengan gerakan dan perhatian yang tepat, tubuh akan mulai menyembuhkan.”
“Kita tidak diciptakan untuk diam. Gerakan ini adalah kehidupan. Ketika kita bergerak, aliran tubuh mengalir, dan hidup lebih tidak dapat diganggu gugat,” pungkasnya.