Libudan 6.com, Jakarta – Kolesterol tinggi sering dianggap sebagai masalah kesehatan, yang hanya mempengaruhi kadar kolesterol dalam darah. Namun, kondisi ini memiliki dampak besar, dan salah satunya adalah risiko stroke.
Ketika jumlah kolesterol dalam darah dilanggar, dampaknya sangat serius, terutama untuk kesehatan pembuluh darah.
Ahli saraf, Sahad Aritonong, menjelaskan bahwa -lemak, yang tidak ditangani dengan benar, dapat menyebabkan adhesi pada pembuluh darah. Kondisi ini menemukan dinding pembuluh darah yang dikenal sebagai aterosklerosis.
“Jika itu terjadi terus menerus, itu akan tersandung di dinding pembuluh darah atau disebut aterosklerosis,” kata Sahad, yang berlatih di Rumah Sakit Pandok Inda – Pindaro Jaya.
Ketika aterosklerosis berkembang, pembuluh darah pendek. Akibatnya, aliran darah di seluruh tubuh terpengaruh, dan tubuh oksigen dan nutrisi ke tubuh, termasuk otak, dicegah. Ini adalah stroke, yang merupakan kondisi medis.
“Tongkat dan penebalan sel yang tersisa karena kolesterol tinggi akhirnya dapat menyebabkan stroke,” katanya saat berbicara dengan kesehatan Libudon 6.com. Ada berapa pukulan?
Stroke adalah neurodegenerasi yang berkembang pesat yang ditandai dengan gejala klinis yang berbeda dari stroke ke gangguan bicara.
Dua jenis stroke harus dilihat, seperti stroke dan stroke yang disebabkan oleh stroke dan stroke yang disebabkan oleh pembusukan pembuluh darah dan pembuluh darah.
Dalam dua jenis stroke, suplai darah ke otak dicegah, yang menyebabkan jaringan otak mati karena kurangnya oksigen dan nutrisi.
Mempertahankan jumlah kolesterol sehat adalah salah satu faktor risiko yang mengendalikan dan mengubah diri kita sendiri. “Apa yang bisa kamu lakukan? Ya, benar -benar banyak,” kata Sahad.
Dua langkah utama dapat diambil, yaitu, dengan menggerakkan dan memelihara makanan yang menggunakan prinsip nutrisi yang seragam. Selain itu, juga sangat penting dalam bisnis ini untuk menghindari mengonsumsi makanan yang tinggi gula, lemak, dan garam.
Adapun fungsi fisik, Sahad menjelaskan bahwa jenis olahraga dapat disesuaikan dengan kondisi fisik setiap orang. Opsi dapat dilakukan.
Dia merekomendasikan untuk bergabung dengan komunitas yang sedang berjalan untuk lebih bersemangat menjalani langkah -langkah ini untuk meningkatkan motivasi. Dengan cara ini, kita dapat dengan mudah menjaga kesehatan kolesterol dan meningkatkan kualitas hidup.
Karena kadar kolesterol tinggi sering tidak terdeteksi, sangat penting untuk melakukan tes kolesterol reguler kepada dokter. Jika hasil ujian menunjukkan bahwa total lemak kurang dari 200 mg/dL, ini menunjukkan bahwa kadar kolesterol Anda masih dalam batas normal.
Selain itu, ukuran LTL yang ideal untuk menjadi ideal adalah 100 mg/tl. Sementara itu, dosis HDL yang baik adalah 60 mg/tl. Dengan mempertahankan kadar kolesterol pada tingkat yang sehat, kami dapat mencegah berbagai masalah kesehatan yang serius di masa depan.
Sahad menjelaskan bahwa risiko stroke dapat dikompilasi ke dalam dua kategori, yaitu faktor -faktor ireversibel dan faktor transisi.
“Tidak dapat mengubah faktor risiko stroke,” yang orang yang berusia di atas 55 tahun, ada banyak komponen penting seperti jenis kelamin pria, faktor genetik keluarga, riwayat stroke dan ras sebelumnya, terutama ras hitam. “
Di sisi lain, ada juga faktor risiko stroke yang dimodifikasi. Beberapa dari mereka adalah tekanan darah tinggi, diabetes, kebiasaan merokok, kelebihan berat badan atau obesitas, kurangnya aktivitas fisik dan diet yang tidak sehat.
Dengan memahami kedua jenis ini, kita bisa lebih berhati -hati dan dapat mengambil langkah -langkah pencegahan yang tepat untuk mengurangi risiko stroke.