LIPUTON 6.com, Jakarta – Setelah liburan panjang setelah liburan panjang blues. Liburan dan pembicaraan sehari -hari sangat bersemangat untuk perasaan kebebasan.
Menurut orang dewasa, seorang psikolog klinis klinis di PSIS, banyak orang berharap bahwa liburan dapat meningkatkan kebahagiaan dalam jangka panjang, penelitian menunjukkan bahwa efek positif tidak jangka panjang dalam rutinitas terkait.
Teresa berkata: “Setelah liburan yang menyenangkan, banyak orang memiliki blues pasca-Hapel, yaitu lebih ceria, antusiasme atau stres, secara teratur atau kembali bekerja di sekolah.” Secara alami terjadi
Menurutnya, itu wajar karena ada celah antara liburan dan rutinitas.
“Ini wajar jika perbedaan antara lingkungan liburan gratis bertanggung jawab rutin,” tambahnya. Efek positif pada liburan
Banyak faktor seperti situs liburan lama, mereka memiliki dampak positif pada liburan yang akan meningkatkan suasana hati untuk liburan. Liburan melibatkan makna besar bagi seseorang yang menghabiskan waktu bersama keluarga, terutama mereka yang bermigrasi.
Menurut psikologis Iologo di University of Indonesia, liburan juga penuh dengan kebebasan, penelitian dan bantuan, tidak seperti rutinitas terstruktur dan bertanggung jawab.
Setelah liburan blues atau liburan, waktu luang, selama liburan, permintaan kerja dan kesepian setelah kembali dari rumah.
“Liburan sering menawarkan kegembiraan yang luar biasa, terutama jika mereka bermimpi atau sesaat terlihat dengan keluarga yang jarang terlihat, setelah kembali, ada jarak emosional yang hebat, jadi itu kosong atau merasa merasa.”
Teresa melakukan kelelahan fisik karena perjalanan panjang atau zona waktu, menunggu akar olees, bisa menjadi salah satu faktor dalam blues liburan.
Meskipun sementara dan peningkatan dalam beberapa hari, dalam beberapa kasus, gangguan kesehatan mental bisa lebih serius, seperti depresi, kecemasan dan merokok.
Beberapa tanda yang perlu dipertimbangkan adalah waktu yang lama, perubahan sensasi, peningkatan, peningkatan, gangguan tidur dan metode makan ekstrem, perubahan dalam aktivitas sehari -hari dalam metode makan SAN.
“Jika gejala atas berlangsung selama lebih dari dua minggu, sulit untuk bekerja, belajar, atau berkomunikasi dengan orang lain, maka disarankan untuk berkonsultasi dengan Mano, seperti dischorron kejiwaan atau profesional kesehatan mental.” .Goriate.