Lipotan 6.com, Jakarta – Stres memiliki berbagai efek pada tubuh. Salah satunya dapat meningkatkan kadar kolesterol. Ini terjadi secara tidak langsung karena orang -orang yang berada di bawah tekanan mengadopsi kebiasaan yang tidak sehat ketika mereka menghadapi stres.
Namun, menurut para ahli, stres tinggi dan kolesterol juga dapat memiliki hubungan langsung. Ketika tubuh mengalami stres, beberapa reaksi fisik muncul, termasuk kadar hormon dan perubahan komponen darah. Keduanya dapat meningkatkan kolesterol.
Para ilmuwan tidak tahu persis apa yang dimiliki ketegangan dan kolesterol, tetapi ada beberapa ide yang dapat merespons.
Ketika seseorang mengalami stres, tubuhnya secara otomatis bekerja untuk merespons otot, jantung dan organ lain untuk merespons energi tinggi, bertarung atau berlari.
Apakah orang tersebut memutuskan untuk melarikan diri atau tinggal dan menghadapi bahaya, tubuhnya akan bereaksi dengan cara tertentu.
Tubuh akan melepaskan hormon epinefrin (adrenalin), norpinefrin, dan kortisol, seperti yang dikatakan oleh berita medis hari ini.
Epinefrin merangsang jantung agar bekerja keras, yang meningkat: tekanan jantung tekanan darah
Kortisol menyebabkan tubuh menggunakan glukosa dan asam lemak sebagai otot dan energi darah.
Kadar hormon ini biasanya akan tetap tinggi sampai orang tersebut dapat mengatasi situasi ketegangan. Namun, kadang -kadang tingkat stres tidak berkurang atau perlu waktu untuk kembali ke level yang lebih rendah.
Faktor -faktor ini dapat menyebabkan kadar kolesterol yang tinggi dalam jangka panjang dan jangka pendek.
Sebuah studi 2013 mengamati bahwa data 91.593 orang telah menemukan hubungan positif antara orang yang mengalami stres kerja dan kadar kolesterol yang tidak sehat.
Studi lain, yang diterbitkan pada tahun 2017, juga telah menemukan bahwa stres psikologis telah menurunkan trigliserida dan lipoprotein densitas rendah (LDL), kolesterol “buruk”, dan lipoprotein densitas tinggi (HDL), atau kadar kolesterol “baik”.
Para ilmuwan telah menyarankan sejumlah metode yang dapat menyebabkan lebih banyak reaksi kolesterol.
Ketika seseorang menghadapi stres, ia mungkin menghadapi Hemocrat. Ini menyebabkan darah kehilangan cairan. Bahan darah, termasuk kolesterol, menjadi lebih terkonsentrasi. Ini bisa menjadi metode stres yang menyebabkan kadar kolesterol tinggi dalam jangka pendek.
Salah satu alasan potensial adalah bahwa ketika tekanan darah meningkat, pembuluh darah menyebabkan pengejaran cairan di sekitar cairan. Hormon kortisol
Orang yang menghadapi tekanan lama mungkin memiliki kadar kolesterol tinggi di tubuh mereka. Ini mungkin karena kortisol hormon.
Kadar kortisol yang tinggi: Deposit lemak meningkatkan obesitas di sekitar perut yang lebih mempengaruhi lemak di bagian lain tubuh.
Di bawah tekanan, orang sering minum makanan yang tidak sehat, dan merujuk pada makanan manis yang “tenang”, karena tampaknya makan terasa stres.
Makanan karbohidrat yang berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas. Berat tinggi serta kadar kolesterol yang tinggi.
Para ilmuwan juga mengatakan dalam sebuah penelitian bahwa stres memiliki efek buruk pada sistem kekebalan tubuh, itu dapat menyebabkan peradangan. Ini dapat mempengaruhi kadar kolesterol, misalnya dalam banyak jenis penyakit hati.
Penulis penelitian menyarankan bahwa efek peradangan jangka panjang dapat meningkatkan lipid dan tingkat obesitas pada orang dengan kecemasan dan depresi yang parah. Merokok juga bisa menjadi salah satu faktor. Asam lemak
Jika tubuh melepaskan asam lemak bebas dan glukosa untuk energi selama stres dan orang itu tidak menggunakannya untuk energi, ia juga dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Stres juga dapat memiliki efek lain pada tubuh, beberapa di antaranya bisa berbahaya.
Pada pasien penyakit jantung koroner (PJK), stres mental iskemik dapat memicu penyakit jantung, suatu kondisi di mana jantung tidak mendapatkan cukup darah.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013, ketika stres menyebabkan pasokan darah ke jantung, itu dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
Para peneliti mengukur detak jantung 310 orang dengan PJK yang stabil. Ketika mereka menderita stres mental, sekitar 44 % dari peserta menunjukkan tanda -tanda detak jantung.
Hasilnya menunjukkan bahwa peserta berisiko lebih besar terkena skema stres mental daripada olahraga terkait olahraga.
Penulis penelitian juga membahas bagaimana pengaturan seks, pernikahan dan perumahan dapat memengaruhi masalah jantung. Mereka menuntut penelitian lebih lanjut tentang faktor -faktor ini.