LIPUTUN6.com, Jakararta – Anghan tinggal dari istri Emergenanhaki untuk Faskarta – 100 jam, karena dia semakin tua atau menurunkan berat badan.
Melalui akun Instagram pribadinya, ia membagikan beberapa video yang mencakup pengalaman lengkap selama pekerjaan. Tampaknya senang mengekspresikan manfaat dari pos panjang.
“Saya memposting 100 jam !!!” Wantana Jakarrara adalah kelahiran, November, pada bulan November, pada bulan November 1983, atas pemuatannya dalam pemuatannya dalam bebannya. Ada banyak tahun untuk posting, terlalu lama untuk tidak lapar atau lemah.
Dia masih bisa melakukan banyak kegiatan. Tapi tetap menghindari aktivitas fisik yang berat. “Iildland, saya pikir tubuh saya cepat. Sudah lulus 100 jam pada hari Kamis,” sudah 100 jam, ketika dia menyelesaikan golnya.
Dia berkata, “Namun, dia ingin banyak pergi. Saya terus pergi, karena keputusannya untuk duduk terkait erat dengan riwayat medisnya.
Setelah lama lama untuk menggunakan obat steroid dan secara otomatis mengelola nanitis. Ashaller secara otomatis secara otomatis. Dia harus menggunakan obat steroid untuk menyembuhkan pengobatan penyakit.
Tetapi obat itu tidak terasa cukup memadai untuk mempengaruhi wajahnya untuk mempengaruhi wajah atau wajahnya. Wajah bulan adalah kondisi medis di mana wajah membengkak dan penuh.
“Saya ingin memberi tahu Anda, ketika Anda menggunakan obat steroid, saya minum obat penghapusan otomatis tidak menggunakan obat steroid,” katanya. “Apa obat steroid. Mereka datang di halaman. Obat steroid diberikan kepada istana.” Dia menambahkan, “tambahnya.
“Ketika liburan itu sulit kemarin, saya pergi satu kilogram, wajah saya sangat bodoh, saya tidak cocok dengan stero.
Dalam video, manfaat dari keunggulan pos cepat untuk sistem kejujuran cukup pendek. Ketika tubuh tidak menerima makanan, sel akan mulai menyimpan dan membersihkannya secara alami.
Dipercayai bahwa proses ini mampu merangsang sistem pemulihan sistem kekebalan tubuh secara alami. Dia berharap untuk berbagi lebih banyak pengalaman dan tips tentang pos sehat dengan para pengikutnya. Ashaily makan diet dan menu yang sehat setelah menyelesaikan 100 jam.
Sementara itu, seperti asam, seperti asam, keluar, ada beberapa manfaat yang dapat dipindahkan dengan benar. “Ini menekankan membantu Anda mengurangi gejala kasus seperti itu,” kata Dokter Nglall Salaras yang telah memperoleh kesehatan mengurangi saluran.
Ada banyak keuntungan dari pos untuk yang berikut yang memiliki Allak atau asam.
1 mengurangi volume pekerjaan perut
“Pos, model makanan lebih terorganisir, jadi kata Nagaba kata Nagaba.
2. Pengurangan asam perut
Karena tidak ada makanan yang memasuki interior, produk asam perut dapat dikurangi, karena tidak ada pemicu untuk merangsang sekresi asam yang berlebihan.
. Meningkatkan regenerasi sel mukosa lambung
“Ketika Anda dengan cepat rusak sel, itu menyembuhkan maag,” kata Ogada.
. Ualler mengurangi konsumsi pemicu makanan
Pada saat bulan itu, jam makanan lebih terbatas. Saat Anda makan makanan sehat dan nyaman untuk perut, pemicunya rendah untuk maag. “Posting, konsumsi, kopi, variasi pedas, dan lubang warna dapat dikontrol.”
Sayangnya, jika penderitaan yang mengerikan dan serangan kronis ditangkap, pengulangan, paparan perut. –
Berikut adalah beberapa tips yang membantu asam perut menjadi korban pos:
1 Pilih makanan yang tepat: Pilih makanan, sayuran, dan buah -buahan untuk dikurangi dengan melanggar. Gemuk, lemak dan parut yang aman.
2 Makanan lambat: terburu -buru dapat merusak persyaratan perut. Luangkan waktu untuk menikmati makanan.
Di dalam. Berikan air yang cukup: minum air dengan yang benar dan secara bertahap. Hindari minum beberapa kali sehingga menyala. Hindari minum teh minum, kopi, jus jeruk, dan minuman ringan.
4 Berikan istirahat sebelum Anda pergi tidur: Tinggal jauh dari tidur setelah pagi. Berikan tempat tidur 2-3 jam untuk menghentikan refleks tempat tidur. Dengan menggunakan saran di atas, Anda masih bisa pergi.
Pastikan Anda mempertahankan diet sehat, memenuhi kebutuhan cairan dan mengabaikan makanan yang dapat mencegah makanan. Dengan langkah yang tepat, pos dapat diisi dengan momen yang diberkati dan memelihara tubuh Anda.