LIPUTAN6.com, Telur puyuh Jakarta sering memilih hidangan praktis dan lengkap. Selain mudah ditemukan, itu terdiri dari beberapa nutrisi telur kecil. Seperti Selenium dan Besi, Besi di Telur Quail memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan.
Namun, cara mengelola telur puyuh – mempengaruhi kualitas dan kekuatan. Salah satu metode yang diusulkan adalah mengukurnya. Metode ini telah menunjukkan bahwa ia dapat mempertahankan kandungan makanan dan dapat mempertahankan rasa dan struktur alami telur puyuh.
Selasa (4/3), buku teks video YouTube, yang akan menyertai perusahaan YouTube YouTube dari Jerman ke virus. Metode ini tidak hanya menyederhanakan proses memasak, tetapi juga mencapai kualitas dan hasil yang panjang.
Telur quaglia memiliki komposisi makanan yang lebih tinggi dari beberapa aspek telur ayam. Besi dalam telur selenium dan puyuh besi membantu mengembalikan kerusakan DNA dan mempertahankan fungsi otak yang optimal. Kedua bahan ini sangat penting, terutama untuk gaya hidup aktif.
Untuk orang dengan colesteroli, ukuran telur puyuh tetap aman untuk dikonsumsi. Ini menciptakan telur puyuh dari pilihan yang tepat sebagai bahan yang sehat dan sangat bergizi untuk keluarga.
Metode uap dipilih karena dapat mempertahankan nutrisi dalam telur puyuh dibandingkan dengan metode lain seperti mendidih. Menurut beberapa sumber, metode memasak panas mempertahankan struktur alami makanan dan membuatnya diam.
Proses memasak uap juga mengurangi risiko memecahkan telur selama memasak. Ini sangat lezat untuk membuat konsistensi dan rasa telur asli dan rasanya menggunakan teknik ini.
Langkah pertama adalah memanaskan air dalam wajan. Setelah air mendidih, tambahkan telur puyuh yang telah benar -benar dicuci di wajan. Pastikan telur sesuai dengan kapasitas panel.
Kemudian tutup panci dan atur oven ke tingkat berurutan. Penting bahwa semua telur bisa menjadi seragam pengendara sepeda dan mencegah telur yang rusak saat memasak.
Setelah mengukus selama satu jam selama satu jam, matikan oven dan tinggal selama 30 menit sebelum memanjat. Proses ini mudah dikupas oleh telur puyuh tanpa merusak bentuknya.
Telur puyuh diam tidak perlu untuk didinginkan jika Anda ingin menggunakan sebagai sumber daya. Simpan hanya pada suhu kamar, telur tetap kuat selama dua atau dua hari ke depan.
Apa manfaat makan di telur asing?
Telur quaglia memiliki selenium dan zat besi, yang membantu mengembalikan kerusakan DNA dan mempertahankan fungsi otak.
Rasa dan rasa telur nutrisi dan puyuh tetap alami, alih -alih mempersiapkannya.
Panaskan air sampai mendidih, tambahkan telur ke sarang, tutup wajan, masak secara merata dan gunakan panasnya secara merata.