CREBLY.CO.ID, Jakarta – Dingin bermain penyanyi keren Chris Martin berbagi beberapa cara yang digunakan untuk menjaga kesehatan mental. Setelah melakukan TalkPlay Instagram, Martin, Martin, menunjukkan setelah melakukan penonton setelah melakukan penonton, jujur dengan jujur berbicara tentang bagian stres dan depresi.
“Hai, dari kelompok Hong Kong ini kami berada di kelompok Hong Kong. Saya ingin melihat saya ganda, saya ingin melihat Anda melaporkan,” Martin, Senin (14/04/2025).
Metode pertama Martin bekerja untuk manajemen depresi – menulis atau melonggarkan gratis. Teknik ini dilakukan dengan menulis semua isi pikiran selama 12 menit dan kemudian terbakar atau terbakar. Martin menyebut metode ini.
Selain itu, ia sangat membantunya untuk menjaga metode meditasi transendental. Dia berencana untuk berbagi komunikasi terkait teknik, sehingga dapat dipelajari lebih banyak.
“Itu hanya menjadi pemberitahuan kami.
Metode ketiga, yang memperkenalkan konsep proprosopisis, yang merupakan cara memahami tubuh yang membantu kita memahami tubuh. Meskipun itu tidak berarti bahwa secara teknis, Martin mengatakan bahwa kesadaran gerakan tubuh memiliki dampak besar pada stabilitas mental mereka.
Musik juga merupakan salah satu elemen penyembuhan untuk Martin. “Musik John Hopkins, terutama dalam terapi psikis, musik yang digunakan dalam terapi psikis sangat menakjubkan, dan saya membuatnya bahagia dan bahagia,” katanya.
Martin juga menyebutkan seorang dokter yang telah bekerja oleh Jim Kadtello, yang mengerjakan metode Kostello, yang merupakan cara dia berbicara, itu untuk kaum muda yang hidup dengan ADHD atau autisme. Selain itu, Martin juga menunjukkan sebuah buku berjudul “Permintaan Outdor.” Dia juga menyebut lagu berjudul “Singing Singing”, salah satu karya yang telah meninggalkan kesan emosional. Akhirnya, Martin mengundang musisi Chloe Qesha Qesha baru dan mengatakan lagu itu adalah artis yang sangat bahagia.