Kolesterol Tinggi di Kalangan Anak Muda, Pakar Sarankan Gaya Hidup Sehat dan Perbanyak Aktivitas Fisik

Courotage6.com, Jakarta – Memperbaiki gaya karena usia lebih penting untuk mencegah gejala penyakit karena kolesterol tinggi. Ini diposting oleh Blood Velist Special and Blood. Nicolaus novian dwiya dwiya wahjoeplamoman, mrsp.jp.

Menurutnya, kadar kolesterol adalah ketika usia muda adalah sinyal peringatan.

“Tren menambah kadar kolesterol ketika usia muda adalah sinyal risiko utama penyakit jantung dan stroke yang dapat dicegah di rumah sakit Jakarta Siah di Lippos, ada di tempat tidur.

Kolesterol tinggi, ia menjelaskan, bukan masalah eksklusif bagi orang tua. Berdasarkan Studi Kesehatan Indonesia (Ski) 2023, Indonesia didominasi oleh kelompok usia muda dengan kadar kolesterol tinggi, terutama 15-24 tahun.

Menemukan temuan juga merupakan fokus utama dari beat motions beat kesehatan kampanye oleh Pt Kalbe Farha TBK.

Nicolaus menekankan tentang kolesterol ketika Nicolaus memengaruhi bahwa kolesterol dipengaruhi oleh dua jenis perubahan dan dapat diubah. Faktor yang tidak dapat diubah, termasuk usia, jenis kelamin dan riwayat keluarga. Faktor yang dimodifikasi termasuk berat badan, diet, konsumsi alkohol dan kebiasaan merokok.

“Tidak ada toleransi terhadap rokok. Satu tongkat besar. Selain itu, pengendalian berat badan dan membatasi konsumsi lem, terutama minyak kue yang digunakan berulang kali,” Nicolaus.

 

 

Untuk alasan ini, Nicolaus menyarankan agar kaum muda mulai meningkatkan makanan dan meningkatkan aktivitas fisik, seperti olahraga ringan lima kali minggu kelima. Menurutnya, pola makan mungkin tidak menyadari bahwa remaja jenderal dapat memiliki dampak negatif untuk waktu yang lama.

“Kesadaran dapat dimulai dengan diri sendiri dan lingkungan. Gaya hidup sehat adalah investasi dengan klik panjang,” katanya.

 

Beat Beat 2025 sebagai bagian dari cinta kampus, masyarakat secara teratur mendorong masyarakat dan implementasi kebiasaan sehat per hari.

“Kami ingin menumbuhkan kesehatan jantung dari usia tua, karena kolesterol tinggi sekarang umum di usia produktif, bahkan remaja,”, “Pt Kalbe Farha Octia.

gbk99 gbk99