Jakarta, Virjcplp.org – Sekarang, ada banyak orang untuk mencoba hidup sehat dan hidup panjang. Menonton makanan yang tepat adalah cara yang bisa Anda lakukan untuk membuatnya.
Yia Jiejian, seorang Balautric, menunjukkan beberapa makanan untuk membantu hidup mereka dan meningkatkan kehidupan.
Tentang penelitian terbaru, ditunjukkan dalam waktu Cina, berikut adalah 65 makanan atas yang perlu dianggap dipertimbangkan untuk dipertimbangkan dalam operasi harian Anda. 1.
Truk hijau adalah salah satu fragmen terbaik untuk kesehatan. Penelitian Jepang menunjukkan jantan itu untuk menyelesaikan secangkir teh setiap hari yang dapat mengurangi akhir kematian di 12%.
Kunci, wanita yang minum kopi hijau dengan banyak kemampuan untuk mengurangi hasil kematian di 23%. Polifel dan katering katering hijau baik untuk kesehatan dan mengurangi fisik. 2. Kacang
Kacang seperti almond dan kenari yang akan dikonfirmasi untuk meningkatkan sehat dan merawat kehidupan. Penelitian AS menunjukkan makanan diet seperti itu seminggu untuk mengurangi masalah kematian di 20%.
Beanyy dengan lemak lemak lemak, antimi e, dan antioksidan diperlukan untuk kesehatan darah dan binaraga.3. The ‘
Ikan lebih penting dalam omega-3 sebagai salmon dan mackerel, bantuan yang baik dalam hidup.
Meneliti dari Harvard adalah layanan 2 dan 3 di omoge-3-tunai di Modga-3% dari penyakit Heeter untuk heeter heeter ke Heeter untuk heeter Heeter ke Heeter of the Heeter ke Heete’s Disease to the Heete’s Disease to the Heart untuk memakan ikan ke-2 hingga 3 kali seminggu untuk menjadi pendapatan untuk memiliki omega. menyalin
Ada banyak orang yang memulai sinar matahari dengan secangkir teh, ini dapat memberikan manfaat kesehatan.
Telah menerima 2025 untuk minum 2 dan 3 cangkir kopi di akhir makan malam hingga pagi hari, tertidur di akhir makan malam, selama tidur. Sepenuhnya penuh
Sepenuhnya penuh, seperti ironi pada penembak besi dan merah untuk menggabungkan senjata untuk menambah kebun yang sama tentang kematian kematian 5%.
Juga, dapat mengurangi semua biji -bijian dapat dikurangi menjadi penyakit jantung jantung dalam 9% untuk setiap kategori tambahan. Telurnya
Sampel adalah visamin dasar dan hal -hal terpenting bagi tubuh. Metai-dievaluasi yang diterbitkan oleh BMJ yang menunjukkan biji-bijian baru untuk menyelesaikan setiap hari setiap hari untuk mengurangi akhir kematian dalam 6%.
Ingatlah untuk menggunakan sekitar 5 porsi buah setiap hari untuk memiliki manfaat kesehatan berkualitas tinggi.
Jika makanan makanan dapat membantu kehidupan, Dr. Xia Jejeh, saya sempurna. Hidup sehat seperti pelatihan biasa, Anda akan lebih baik, untuk menghindari kesalahan negatif. Ada 15 orang di titik selatan, bagus dan 2000 pada tahun 2025